怎样正确预防牛皮癣

来源：郑州市银屑病研究所

怎样正确预防牛皮癣？ 牛皮癣是我们身边常见的一种皮肤病，虽然这种疾病不足以致命，但是会给患者的皮肤带来很大程度上的损伤，长期不治的还可能诱发其他的并发症，但是大家也不要过于担心，牛皮癣也是能够预防的疾病，大家能多注意自己的生活习惯，就能很好的预防。让郑州市银屑病研究所的医生为您介绍。

一、牛皮癣病人的饮食护理。饮酒是牛皮癣的危险因素之一，食鱼虾与牛皮癣也有一定的关系。因此在护理中要指导病人避免饮酒和食用此类食物，不要喝浓茶、咖啡，以免影响睡眠，适当增加肉类、禽类等蛋白质丰富的食物及蔬菜、水果等高维生素的食物，多饮水。

二、注意保证睡眠。睡眠与人体抵抗力密切相关。一著名抵抗力学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

三、要避免皮肤受伤。受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使疾病在体内失控。有牛皮癣的人应避开容易导致皮肤受伤的物质。这也是牛皮癣的护理事项之一。

怎样正确预防牛皮癣？ 注意保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体于一个良好的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体抵抗系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。有时候保持乐观的情绪比牛皮癣的药物治疗在治疗牛皮癣方面有显著效果。

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